ખોોરાકોનેા કોેટલાાકો ધિનેયમાો

તેમાંારોા ડાોક્ટીરો પાસે તેમાંારોા ધીમાંસ પ્રામાંાણે ખોરોાકાનેે સમાંજો. તેમાંારોા તેહોેવાારોોમાંાȏ પણ ¢ુȏ કાાળજી રોાખવાી તેે પણ જાણવાુȏ જોઇએ.

¢ાકાાહોારોી અનેે માંાસȏ ાહોારોી ™નેમાંે ાȏ ડાાયાાબિ™ટીીસનેા ખોરોાકાનેી સમાંજે ™રોા™રો માંળે વાવાી જેરૂરોી છે.ે ગરોે સમાંજે સાથાે ડાાયાાબિ™ટીીસનેી લડાતે લડાવાી જોઈએ નેહોં.

ખોરોાકા ઓછેો ખાવાાથાી ડાાયાાબિ™ટીીસ કાા™ૂમાંાȏ નેથાી આવાતેો પણ ™ુબિŬપૂવાસકા અનેે સાચી સમાંજે સાથાે જેરૂરોથાી બિનેયાȏત્રણમાંાȏ રોહોે છેે. રિદવાસમાંાȏ ઓછેામાંાȏ ઓછેા 7થાી 8 વાખતે થાોડાો થાોડાો ખોરોાકા લેવાો જોઈએ.

ડાાયાાબિ™ટીીસનેા દરોેકા દદી પાસે ચોકાલેટ્સ કાે સુગરો પાઉચ હોોવાા જોઈએ. જો તેમાંનેે સખતે પરોસેવાો થાાયા, ¢રોીરો ઠાંડાુ પડાે કાે સ્પષ્ટ ™ોલવાામાંાȏ તેકાલીફ પડાે કાે ગભીરોામાંણ થાાયા તેો તેરોતે ચોકાલેટી, ખાȏડા કાે ખાȏડાવાાળુȏ પાણી લઈ

લેવાુȏ જોઇએ. ¢ક્યા હોોયા તેો સુગરો માંાપી લેવાુȏ જોઇએ અનેે તેેનેી જાણ પોતેાનેા ડાોક્ટીરોનેે પણ કારોવાી જોઇએ.

ડાાયાાબિ™ટીીસનેા દદી માંાટીે ઘણા માંાધ્યામાંો દ્વાારોા જેુદી જેુદી માંાબિહોતેીઓ આવાતેી હોોયા છેે. ઘણીવાારો આવાી માંાબિહોતેીથાી માંૂȏઝવાણ ઊભીી થાતેી હોોયા છેે. પણ માંારુંȏ માંાનેવાુȏ એવાુȏ છેે કાે જેે ડાોક્ટીરો પરો તેમાંનેે બિવાશ્વાાસ હોોયા અનેે જેેનેી સારોવાારો તેમાંે વાષોથાી લેતેા હોોયા તેેમાંનેા બિસવાાયા કાોઈનેી પણ વાાતે માંાનેવાી જોઈએ નેહોં. તેમાંારોા બિમાંત્ર કાે સગા જેેનેે ડાાયાાબિ™ટીીસ હોોયા અનેે કાોઈ ™ીજા ડાોક્ટીરોનેે ™તેાવાતેા હોોયા તેો તેેનેી માંાબિહોતેી પણ તેમાંારોા ડાોક્ટીરો સાથાે ચચાસ કારોીનેે જે માંાનેવાી જોઇએ.

ડાાયાાબિ™ટીીસનેા રોોગમાંાȏ સાચી માંાબિહોતેી સાથાે લડાતે આપનેારો દદી ™હુ લાȏ™ા સમાંયા સુધીી માંુશ્કાેલી વાગરો સારોી બિજેȏદગી જીવાતેા હોોયા છેે.

આપનેે હેેલ્થ, સંંબંંધિ•ત કોોઈ પ્રશ્ન હેોય તો ડોો. યોગેેશ ગેુપ્તાનેે પર પૂછીી શકોો છીો.