“Todos perseguimos el éxito vital”
Angie Rigueiro ha publicado el libro de autoayuda ‘Cómo conseguir tus metas’
Angie Rigueiro siempre lleva la sonrisa puesta. Alegre y extrovertida, la presentadora de informativos y deportes de Atresmedia, que hace poco vimos participando en Pasapalabra, se considera una persona privilegiada. Pero no ríe solo por esto. “Estoy en un momento muy feliz”, confiesa. Nacida en Buenos Aires en 1988, y madre de un niño de cuatro años y medio, ha desarrollado en paralelo a su carrera como periodista otra menos conocida como coach que la ha llevado a publicar recientemente el libro Cómo conseguir tus metas (Planeta) con el objetivo de explicar su experiencia. “Es un método que me he atrevido a compartir porque, más allá de haber estudiado psicología y coaching, lo he transitado”. Y advierte: “Todos perseguimos el éxito vital, sentirnos bien con nosotros mismos y ser felices”.
Para lograrlo, Rigueiro habla de cuatro herramientas. “La primera es saber gestionar tus pensamientos; la segunda, saber gestionar tus emociones; la tercera, saber lo que quieres y por qué, y la cuarta, cumplir cinco hábitos que aplico”. Aunque sabe que no descubre la luna, sí apunta que vale la pena tener presente estas cinco normas y seguirlas a rajatabla: “Dormir las horas necesarias, moverse, alimentarse bien, meditar y tener un momento de disfrute al día”. ¿En qué consiste esta última? “Cada día tienes que hacer algo para ti que te guste, no esperar el fin de semana”. En el día de la entrevista, su momento de disfrute fue desayunar con su hijo. Aunque todavía no ha cumplido los cinco años, Rigueiro ya ha empezado a enseñarle a gestionar las emociones. “Lleva desde los tres años, debe de estar hasta la coronilla”, bromea.
No teme ser criticada por compartir su método. “Nunca he llevado mal el comentario negativo y no quiero ser una vendehúmos, solo doy herramientas basadas en la neurociencia y en mis estudios”. Y revela que a ella le sirvió mucho para superar un bache. “Habiendo logrado muchas cosas, no me sentía feliz, con paz interior. Tuve ese clic y en lugar de darle la espalda, empecé con el crecimiento personal y me maravilló”, revela. “Me pregunté por qué me dedicaba realmente a la televisión y empecé a sacar muchas respuestas y ahora soy mucho más auténtica, no tengo necesidad de demostrar sino de mostrarme, no busco tanto la aprobación externa”.
Rigueiro considera que “nuestra razón de ser es la felicidad”, que para ella consiste en “disfrutar de lo bueno que tienes en el día a día, porque a veces estás en piloto automático y lo das todo por hecho”. A esto, se debe sumar “adoptar una actitud resiliente en los malos momentos viendo la parte positiva sin rechazar el dolor. Es decir, la actitud con la que te tomas los avatares de la vida”.
Porque no todo es positivo. La comunicadora explica que ha tenido que renunciar “a proyectos profesionales” para pasar más tiempo con su hijo. “Me encanta mi trabajo, pero hay que tener las prioridades claras”. Añade que también ha renunciado a “tener una vida tranquila”. Para ella, no es posible llevar una vida coherente sin renuncias constantes. “En la vida sentimental, tener pareja también te lleva a algunas renuncias”. En el fondo de lo que se trata es de “elegir qué sueños quieres” y no dejar de ser consecuente para lograrlos. ●