Un sueño de calidad podría mejorar el dolor cervical
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La calidad del sueño está asociada a la evolución del dolor cervical y el hecho de dormir mal en sí mismo predice que el paciente evolucionará peor y que es más probable que se convierta en enfermo crónico. Estas son algunas de las conclusiones de dos estudios realizados por la Red Española de Investigadores en Dolencias de la Espalda (Reide), publicados
The Clinical Journal of Pain European Journal of Pain.
Según estos trabajos, el 62,7% de los pacientes con dolor cervical tiene una mala calidad de sueño y el dolor resulta más difícil de curar que en los pacientes que duermen bien. La probabilidad de que este tipo de dolor mejore a lo largo de tres meses (tiempo que se siguió a los pacientes) es un 191% mayor entre quienes duermen mejor que entre quienes no duermen. El 57% de los pacientes con dolor lumbar tiene también el sueño complicado, pero en ellos la calidad del sueño no predice la evolución del dolor.
La investigación para estudiar la calidad del sueño y su asociación, por una parte, con el dolor cervical, y por otra con el dolor lumbar, comenzó hace ocho años, explica Francisco Kovacs, director de Reide. En los estudios participaron 883 pacientes.
Los investigadores como Jesús Seco, médico y fisioterapeuta, y Elena Martínez, adjunta del servicio de rehabilitación del hospital Ramón y Cajal, apuestan por seguir analizando la asociación entre la calidad del sueño y el dolor, sus causas y sus efectos.