Svi u prirodu!

Loše držanje tela, koje može da dovede do deformiteta na kičmenom stubu, ima čak 60 odsto dece u Srbiji. To je samo jedna od posledica nedovoljne fizičke aktivnosti

Čak 60 odsto dece predškolskog i školskog uzrasta u Srbiji ima loše držanje tela, pokazalo je najnovije istraživanje čiji je autor Savo Papić, fizioterapeut Rvačke reprezentacije Srbije i odbojkaškog kluba „Crvena zvezda“. To znači da mališani još uvek nemaju strukturalne promene na kičmenom stubu, ali da će do njih sigurno doći u narednom periodu i zato rezultate ove studije, kojom je obuhvaćeno više od 3.000 dece, treba shvatiti ozbiljno.

– Kifotično ili, narodski rečeno, povijeno i pogrbljeno držanje tela samo je jedan od rezultata nedovoljne fizičke aktivnosti kod dece, koja se najviše odražava na skeletne mišiće. Oni su odgovorni za brojne vitalne funkcije organizma, pa je zato fizička aktivnost od krucijalnog značaja za zdravlje – objašnjava Papić.

On ističe da je tokom istraživanja kod dece iz šestog, sedmog i osmog razreda primetio manju zainteresovanost za sport. Zato je na roditeljima da im pomognu da zavole sportske aktivnosti i da ih dožive kao igru.

– Ni roditelji ni deca ne treba da doživljavaju sport kao sredstvo pomoću kog će ispraviti kičmu ili izgubiti višak kilograma. Na primer, mnogi roditelji upisuju decu na plivanje da bi rešili određen problem i onda deca vrlo brzo odustanu od treninga jer im je to nametnuto – kaže Papić.

Takođe, on naglašava da se deci nameću dve-tri vrste sporta, poput košarke, fudbala i plivanja, dok se drugi sportovi nepravedno zanemaruju. Jedan od njih je džudo, čiji sastavni deo treninga čine jednostavni i složeni gimnastički i akrobatski elementi. Koliko taj sport ima važnu ulogu u dečjem razvoju, najbolje pokazuje činjenica da je džudo obavezan sport u Francuskoj.

– Današnjoj deci svakako treba više slobode, a pre svega nedostaje im da što više vremena provode u prirodi – zaključuje naš sagovornik.

Tinejdžeri između 12 i 14 godina su najugroženiji jer pokazuju najmanju zainteresovanost za sport – i to u periodu kad najviše rastu