الـ04 مئوية في مكة.. ورياح الغبار في 5 مناطق
يـتـوقـع أن تسجل أجـــواء الـعـاصـمـة املـقـدسـة اليوم (السبت) أعلى درجة حرارة في السعودية إذ تصل إلى 40 مئوية، في وقت يستمر نشاط الـــــريـــــاح الــســطــحــيــة املـــثـــيـــرة لألتربة والــغــبــار الــتــي تــحــد مـــن مــــدى الرؤية األفقية على مناطق الشرقية، الرياض، نجران واملدينة املنورة ويمتد تأثيرها إلى منطقة تبوك في حن تكون السماء غـائـمـة إلـــى غـائـمـة جـزئـيـًا عـلـى شمال غــــــرب وغـــــــرب الـــســـعـــوديـــة تـــمـــتـــد إلى املرتفعات الجنوبية الغربية. وأوضحت الهيئة العامة لألرصاد وحماية البيئة أن درجــات الــحــرارة ستكون فـي أدنـاهـا فـي الدمام والـــريـــاض بـــواقـــع 33 درجـــــة، ثـــم جـــدة 34 درجة، املدينة املنورة 38 مئوية. وبــيــنــت أن الـــريـــاح الـسـطـحـيـة فـــي الــبــحــر األحمر ستكون غربية إلى جنوبية غربية بسرعة 36 - 16 كم/ساعة، وارتـــفـــاع املوج مـــتـــر إلـــــى مـــتـــريـــن، وحالة البحر خفيف إلـى متوسط املوج. مـــن جـــانـــبـــه، نــصــح طبيب الـــجـــلـــديـــة الــــدكــــتــــور هيثم مــحــمــود شــاولــي بضرورة الحرص على تناول السوائل وتــــحــــديــــدا املــــــــاء وخصوصا العاملن في األجواء الحارة، مبينا أنه في الوضع الطبيعي ينصح بشرب 8 - 6 أكواب من املاء يوميا، فعندما يكون تناول اإلنسان للماء أقل من املاء الذي يـخـسـره جسمه يـصـاب الـجـسـم بـالـجـفـاف، وتزداد خسارة املاء من الجسم في حاالت الجو الحار. وفــي السياق ذاتـــه، أكــد اسـتـشـاري املسالك البولية الدكتور رضا متبولي على دور املاء في املحافظة على صـحـة الكليتن اللتن تقومان بتخليص الجسم من السموم عــن طــريــق الــبــول، ويعتبر نيتروجن الـــيـــوريـــا فـــي الــــــدم الـــســـم الـــرئـــيـــس في الجسم، ويتم التخلص منه عن طريق البول، ويكون البول ذا لون فاتح وبال رائــــحــــة عــنــدمــا يــحــصــل الــجــســم على كــمــيــات كـافـيـة مــن املــــاء، كـمـا يـعـمـل املاء على تنظيم عمل الجهاز الهضمي، ويمنع اإلمساك، خصوصا إذا ما تم تناوله مع األلياف الغذائية.