Como resistir às alergias sazonais

Corrimento nasal, comichão, um sem-fim de espirros, olhos vermelhos, lacrimejantes, conjuntivites repetidas, eventualmente asma. Se por estes dias anda em aflição com uma parte destes sintomas (no limite, com todos), é provável que faça parte do leque de pessoas para quem as alergias sazonais são uma dor de cabeça daquelas. Valores absolutos não existem, mas os estudos epidemiológicos apontam para que entre 25 a 30% da população portuguesa sofra de algum tipo de alergia. Ana Morête, presidente da Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica (SPAIC), detalha que esta se pode manifestar ao nível do nariz (rinite),

A primavera é uma estação particularmente crítica para quem sofre com os pólenes. Acresce que as alterações climáticas e o nosso estilo de vida têm suscitado dificuldades acrescidas. Ainda assim, vale a pena frisar que há cada vez mais formas eficazes de combater os sintomas. dos olhos (conjuntivite) ou dos brônquios (asma). E que, dentro da alergia respiratória, a rinite é de a forma mais comum (afeta 20 a 25% dos portugueses). Mas 10% da população também tem asma. E há ainda as alergias cutâneas e alimentares, menos prevalentes.

E afinal, o que é isto das alergias sazonais? João Pedro Azevedo, imunoalergologista nos hospitais da CUF de Viseu e Coimbra, esclarece. “Existem os alergénios perenes, como o pelo de animal e os ácaros, que têm uma prevalência quase constante ao longo do ano. E depois há os pólenes, que apresentam flutuações consoante a época do ano. No caso das pessoas que estão sensibilizadas, considera-se, portanto, uma aler