4 LIBROS QUE DEBES LEER SI ESTÁS EMBARAZADA
1 . 9 MESES DESDE DENTRO. En esta especie de guía, dos profesionales te van a contar todas estas cosas. Y ¿sabes qué es lo mejor? Que lo hacen a partir de la voz de tu bebé. El libro se estructura por semanas y cada capítulo empieza explicándote qué le pasa al peque que llevas dentro como si él fuera quien estuviese hablando. En una segunda parte del capítulo, se exponen, ya de forma impersonal, los síntomas más comunes de la mamá y cuáles son las pruebas que generalmente se suelen hacer en cada etapa. Una opción didáctica e interesante para todas las que están por convertirse en mamás.
2 .DOS CORAZONES BAJO UNA MISMA PIEL. Emocionante, interesantísimo y especialmente recomendable si te gusta cuidarte y disfrutas de las rutinas de belleza. Así es Dos corazones bajo una misma piel. Lidia Maroñas es una dermatóloga y mamá que explica en esta publicación, con muchísimo cariño y sinceridad, su viaje por la maternidad contemplado desde la medicina y el cuidado de la piel, tan necesario en esta especial etapa de la vida de la mujer. Con una sensibilidad pasmosa, relata su experiencia y logra erizarnos la piel con alguna que otra anécdota. Maroñas consigue, al mismo tiempo, que interioricemos conceptos importantes para evitar que el acné, las manchitas, las varices o las estrías se conviertan en preocupaciones que nos impidan disfrutar de esta mágica aventura.
3 . CÓMO NO DEJAR QUE UN TRASTORNO ALIMENTARIO ARRUINE TU EMBARAZO. ¿Tabú? No debería. Los TCA o trastornos de la conducta alimentaria son una realidad antes del embarazo, durante la gestación y en el posparto. Un problema que no debemos acallar sino todo lo contrario. La preocupación por ganar más peso del que deberíamos durante esta etapa está ahí y la presión social por recuperarnos en tiempo récord una vez hemos dado a luz, también.por eso, la autora de este libro, Tabitha Farrar, experta en Reprogramación Neuronal para la Recuperación de Trastornos Alimentarios, señala que este libre no es solo para personas que hayan tenido un TCA o que estén durante su embarazo restringiendo la ingesta de alimentos para no ganar más peso del estipulado. Este libro es para cualquiera que tenga un historial de trastornos alimentarios y un útero. Si ese útero tiene un bebé creciendo en su interior, ¡genial! Necesitas leer esto ya. Si ese útero tiene planes de albergar un bebé en el futuro, te conviene leerlo como preparación.
4 . PARIR: EL PODER DEL PARTO. Parir no es un manual médico, sino un ensayo sobre la experiencia más vital por la que pueda pasar una mujer desde el punto de vista de su relación con el bebé.se trata de un análisis de lo que pensamos del parto, lo que sabemos, lo que históricamente se ha sido y qué significa en el imaginario colectivo.este título de Ibone Olza, psiquiatra infantil y perinatal, madre y activista, con prólogo de la grandísima directora de cine Icíar Bollaín, no te va a dejar indiferente.