Ofrece yoga el DIF Tulancingo
Con la finalidad de contribuir a su salud emocional, física y mental de personas en edad adulta, el Sistema DIF Tulancingo invita a las clases de yoga que se imparten en el Centro de Capacitación y Asistencia Médica.
Las sesiones se llevan a cabo los días lunes, miércoles y viernes de 19:00 a las 20:00 horas.
El taller de ejercitación mediante diferentes técnicas que se les enseña, permite que los alumnos liberen el estrés. Además, ayuda a mejorar el rendimiento muscular y prevenir enfermedades como las cardiovasculares.
Otras bondades de quien practica yoga, es que ayuda a elongar (estiramiento) los músculos y activarlos de una manera suave y gentil para el cuerpo, además reactiva la movilidad de la columna vertebral, favoreciendo a procesos digestivos y respiratorios.
El Centro de Capacitación también oferta las clases de baile en pareja para aprender los ritmos de cumbia, salsa y bachata, los días martes y jueves de 16:00 hasta las 17:00 horas.
Para mayores informes comunicarse al 75 3 16 90 o bien acudir a sus instalaciones que se encuentran en calle Corregidora 304, colonia Centro, a un lado de las oficinas de Tránsito y Vialidad.
Se informó que los cursos los imparten profesores certificados en el tema, además, tiene un costo de inscripción y una mensualidad, y están dirigidos a la población en general.