TECNOLOGIA DA INDOSSARE

Scopriamo, attraverso il Garmin, alcune delle funzioni principali integrate negli sportwatch.

2022-07-20 -

FREQUENZA CARDIACA AL POLSO

Effettua una misurazione continua della frequenza cardiaca senza necessità di indossare una fascia cardio e questo permette di misurare l’intensità dell’attività fisica per calcolare il livello di sollecitazione.

SENSORE PULSE OX

Grazie al sensore led presente sullo sportwatch, permette di misurare il livello di saturazione di ossigeno nel sangue, ad esempio per verificare costantemente l’acclimatazione in quota o altro.

MONITORAGGIO AVANZATO SONNO

Utilissima funzione che permette di controllare se si dorme bene, monitorando le fasi di sonno leggero, profondo e REM.

BODY BATTERY

Considerando la variabilità della frequenza cardiaca, lo stress, la qualità del sonno e altri dati offre un misuratore delle riserve d’energia del proprio corpo.

SUPPORTO MULTI-GNSS

Permette di sfruttare i sistemi satellitari di navigazione GPS, GLONASS e Galileo, così da avere una posizione precisa ovunque ci si trovi.

PROFILI SPORT PRECARICATI

Sono dei “Profili attività” che permettono di gestire al meglio attività come trail running, atletica leggera, nuoto, corsa, ciclismo, escursioni, canottaggio, sci, golf, surf, indoor climbing e altri ancora.

FUNZIONI SURF

Se ci si trova di fronte una delle tante surfline camera (https:// www.surfline. com/), è possibile avviare direttamente dallo smartwatch la registrazione video delle proprie surfate.

DINAMICHE MTB

Questa funzione, dedicata alla mountain bike effettua misurazioni che permettono di valutare la difficoltà del sentiero e la fluidità della discesa per aiutare l’utente a migliorare uscita dopo uscita.

ALLENAMENTI HIIT

Un profilo speciale pensato per gli allenamenti AMRAP, EMOM, Tabata e tutti gli altri tipi ad intervalli e ad alta intensità. Permette di impostare il numero di round, gli intervalli di lavoro/riposo e altro ancora.

WORKOUT SUGGERITI

Mostra sul display suggerimenti per l’allenamento in base ai risultati e al livello di forma fisica. I suggerimenti vengono modificati giornalmente in base ai parametri Training Status e Training Load.

PREVISIONI DI GARA

Fornisce una stima del passo ideale di gara in base alla distanza da percorrere facendo una stima sui dati della precedente cronologia di corse e al livello di forma fisica raggiunto.

TECNOLOGIA PACEPRO

Quando si fanno allenamenti podistici o di trekking, PacePro fornisce suggerimenti dinamici per aiutare l’utente a raggiungere l’obiettivo prefissato basandoli sulla pendenza del percorso seguito.

FUNZIONE CLIMBPRO

È una funzione di pianificazione che fornisce informazioni in tempo reale su salite effettuate e residue, pendenze, distanza percorsa, dislivelli e altro ancora su percorsi scaricati nello sportwatch.

METRICHE DELLE PRESTAZIONI

Visualizza una serie di dati relativi all’allenamento in corso, che comprendono dinamiche di corsa e VO2 max, calcolate in base a temperatura e quota, ottimizzazione Trail Running, avviso di recupero e altro.

STAMINA IN TEMPO REALE

Mostrando distanza percorsa, tempo di percorrenza, battito cardiaco e altri dati, questa funzione permette di imparare a gestire le proprie forze durante l’esercizio, evitando di esagerare nelle fasi iniziali.