A corpo libero

Rannicchiata a letto per un’ennesima influenza (ma com’è che continuiamo ad ammalarci?), intorpidita dall’ibuprofene e in attesa che il cerchio alla testa si allentasse, ho avuto, all’improvviso, uno slancio di tenerezza per il mio corpo. Mia corazza quotidiana, pronta a difendermi ogni volta come può. Ho pensato a quante volte l’ho esposto nd ai pericoli e ai malanni, a tutte le toppe che abbiamo messo, ogni volta. Povero nostro corpo, strattonato e bistrattato, che a testa bassa e silenzioso ci accompagna da prima dell’alba del primo giorno. Che porta tutti i segni della nostra esistenza, le ammaccature delle cadute infantili, quando bambini correvamo incoscienti credendoci invulnerabili: la piccola “x” sotto al labbro inferiore per una caduta su un gioco appuntito, lo sbaffo sulla fronte lascito di una battaglia di pigne particolarmente accesa, la “i” sul polpaccio, volo in bicicletta con qualche complicazione. E poi il sorriso sotto l’ombelico del cesareo, le protrusioni in C4 e C5 dello sport senza riscaldamento prima e senza stretching dopo, le giunture ammaccate da colpi e tensioni. I segni del tempo e degli affanni, le rughe in mezzo alla fronte del pensare e ripensare, quelle attorno agli occhi del troppo ridere, il reticolo delle preoccupazioni e delle ansie, il primo mutuo, la corsa in ospedale con il bambino con la febbre troppo alta, il cambio di lavoro, un dolore troppo forte.

Un colpo di qui, uno di là, e lui in mezzo a pararli, i colpi, e ad assorbirli, per permetterci di continuare la corsa. Mai contenti, mai riconoscenti. Anzi ipercritici, perché l’avremmo preferito più alto, più magro, più bello, dannandoci e torturandoci quando i dettagli non corrispondono all’immagine ideale, e quante volte abbiamo sognato di cambiarlo, modificarlo, migliorarlo. Avvilendoci quando c’era un guaio, un intoppo, ma mai gioendo abbastanza quando andava tutto bene. Perché questo è il suo triste destino: non essere mai apprezzato. Solo quando siamo malati capiamo davvero che cosa significa stare bene nella propria pelle, e quanto ci manca e come vorremmo tornare subito alla nostra temporanea, imperfetta integrità.

Se volete fare un regalo al vostro unico corpo, giovane o vecchio, elastico o arrugginito, magrolino o paffutello, venite con noi ai Giardini Indro Montanelli di Milano oggi, 25, e domani 26 maggio per l’evento “A corpo libero” (a pag. 62). Lasciate a casa, per qualche ora, la grande sabotatrice, la mente. Con i suoi pensieri ossessivi, l’autocritica feroce, l’incessante ruminare. Con i suoi grovigli che come spiritelli capricciosi si affastellano togliendo il sonno e spesso anche la fantasia. Abbandonatevi per qualche ora con noi alle discipline orientali, che si concentrano sul soffio vitale, il respiro. Ascoltano il corpo, che non è il servo sciocco di una mente lucida e sopraffina, ma ha le sue ragioni. Iscrivetevi a una delle discipline proposte, sia che siate dilettanti o già avanzate. Giusto per provarli, i movimenti che davvero fanno bene. Che liberano il corpo, e con lui la mente. Non il contrario.