Alles für den Sport

3sat-Doku über Extremsport und Gesundheit

Harter Ausdauersport wird für immer mehr Menschen zum Hobby. „ Rennen bis zum Rausch“begleitet Athleten auf demWeg zum „Ironman“.

Saarbrücken. 3,86 km Schwimmen, 180,2 km Radfahren und im Anschluss noch 42,195 km Laufen – diese Schwindel erregenden Distanzen machen den Ironman aus. Extremer ausdauersport wie Marathon oder Triathlon sind zum Massenphänomen geworden. In den vergangenen fünf Jahren hat sich die Zahl der in der Deutschen Triathlon Union registrierten Aktiven verdoppelt. Ein Trend, dem Mediziner mit gemischten Gefühlen gegen- überstehen. Einerseits begrüßen sie es, dass sich mehrMenschen bewegen. Andererseits wissen sie: Um einen so intensiven Sport zu treiben, muss man kerngesund sein und sollte mehrere Jahre lang regelmäßig trainiert haben. Sonst kann die extreme Belastung Sehnen, Bänder und Gelenke schädigen. Im schlimmsten Fall kann das Herz versagen.

„Rennen bis zum Rausch“begleitet drei Athleten mit unterschiedlicher Fitness, die sich auf den „Ironman 70.3“in Lanzarote vorbereiten: die Profi-Triathletin Natascha, den 58-jährigen Bilanzbuchhalter Jürgen und den jungen Zeitsoldaten Jan-Erik. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln überwacht sievomTraining biszum Wettkampf, um zu erfahren, wie die Sportler ihre Trainingspläne erstellen, ob sie sich die nötigen Regenerationsphasen gönnen und welche Auswirkungen das intensive Training auf ihren Körper hat. Außerdem geht er der Frage nach, woher die Lust auf extreme Belastungen kommt und wann sie zur Sucht wird.

Im Anschluss, um 21 Uhr, diskutiert Gert Scobel mit seinen Gästen über den „gesellschaftlichen Optimierungswahn“.