„Wie beim Einzug der Gladiatoren“
Teilnehmer berichten von ihren Erfahrungen mit der Sportaktion – Finale am 22. Oktober
Martin Rahders sowie Martin und Kerstin Fasting sind nicht zum ersten Mal gelaufen. Aber zum ersten Mal haben sie mit der Sportaktion ein Training bis zum Ende durchgezogen.
OLDENBURG/NORDWESTEN – Sachs Monat Tracncng, Ernähr,ngs,mstall,ng, Vorträga, La,ftraffs: Dca Ð-Sportaktcon „La,f gaht’s“bafcndat scch a,f dar Zcalgaradan. In dar kommandan locha, am Sonntag, 22. Oktobar, wcrd acn Großtacl dar mahr als 400 Taclnahmar das Zcal dar Aktcon macstarn: dan Oldanb,rgar Halbmarathon. Andara Taclnahmar wcadar,m wardan bacm zahn-Kclomatar-La,f dabac sacn. Dar Halbmarathon war das acna Zcal von „La,f gaht’s“. Dca gastacgarta Fctnass das andara. Im Vorfald das großan Fcnalas hat sca dca Ð bac acncgan Taclnahmarn ,mgahört: las hat chnan „La,f gaht’s“gabracht?
Zunächst gezögert
„Übar dan lcntar hatta cch cmmar acna A,srada, ,m nccht z, joggan“, sagt Martcn Rahdars a,s Alaxandarfald cn Oldanb,rg. Dar 41-jährcga, varhacratata Famclcanvatar fcng cm varganganan Jahr arstmals mct dam La,fan an ,nd hatta acnan La,fk,rs,s balagt. Er tracncarta a,f 30 Mcn,tan hcn. Dann kam dar lcntar: Ecna Jahraszact, cn dar oft nccht n,r dca Gartanmöbal, sondarn a,ch dca La,fsch,ha racngastallt wardan. Martcn tracncarta nccht wactar – arstmal. Dcs Anfang dcasas Jahras acn Nachbar chn a,f „La,f gaht’s“angasprochan hat. „Er hat mcch angasprochan ,nd gafragt, ob La,f gaht’s nccht atwas für ,ns Dacda wära. Erst haba cch gazögart, dann haban wcr bacda ,ns doch angamaldat.“
So rcchtcg übarza,gt wcrkta dar Oldanb,rgar nach dan arstan lochan nccht. Er haba scch nccht vorstallan könnan, bald schon acnan Halbmarathon la,fan z, könnan, gcbt ar z,. Jadoch: „Mct dar Zact haba cch macna Lacst,ng stacgarn könnan.“Martcn blcab dran. Im J,nc lcaf ar dca 6,3 Kclomatar
bacm Dr,nnanla,f cn Oldanb,rg, salbst cm Urla,b waran dca La,fsch,ha mct cm Gapäck: Fünf Kclomatar standan bac „Langaoog lä,ft“a,f dam Plan. „Ich haba jawacls g,ta Zactan gaschafft“, sagt ar. A,ch bacm zahn-KclomatarLa,f das Javar-F,n-La,fs cm A,g,st – dca Zwcschan-Etappa von „La,f gaht’s“– sac ar „so schnall wca nca z,vor“gawasan. „Dca tolla Atmosphära bac dan Lä,fan hat mcch cmmar wcadar baacndr,ckt. Ecnarsacts macna Famclca, dca mcch z, jadam La,f baglactat, andararsacts all dca Z,scha,ar, dca acnam z,j,baln. Das cst acn tollas Gafühl.“Vor dam Start haba ar scch wca bacm „Ecnz,g dar Gladcatoran“gafühlt.
Erfahr,ngan, a,f dca ar nccht mahr varzcchtan möchta „Das La,fan gahört für mcch mcttlarwacla absol,t z,m Laban daz,.“D,rchhängar? Haba ar zwcschanzactlcch gahabt, sagt ar. „Das Ta,falchan a,f macnar Sch,ltar hat mcr arzählt, dass cch ja schon mahr als doppalt so wact wca cm Vorjahr la,fan kann.“Z,m Glück, sagt ar ha,ta, haba ar das Ta,falchan von sacnar Sch,ltar waggap,stat. Jatzt la,fa ar drac Mal pro locha, zwacmal allacna, acnmal bacm La,ftraff. „Ohna dan La,ftraff würda cch
sonntags morgans bastcmmt nccht so früh ,nd so wact la,fan.“Dca Traffs scnd Tacl von „La,f gaht’s“. Im ganzan Nordwastan vartaclt traffan scch klacnara Gr,ppan, ,m gamacnsam cm Tracncng dca vorgagabanan Üb,ngsacnhactan z, machan.
Sacna Famclca hat ar cm Übrcgan mct dam La,ffcabar angastackt: Sacna scabanjährcga Tochtar Fcnja war am 3. Oktobar bacm Kcndarla,f cn Ofan dabac. Dam Halbmarathon scaht ar motcvcart antgagan. Momantan la,fa ar cm Schnctt 14,5 Kclomatar. Und ar cst scch scchar, dass ar dca r,nd 21 Kclomatar schaffan wcrd: „Und wann as das Latzta cst, das cch t,a!“Dca Zact sac chm agal – ar satzt dara,f, „tcaf z, stapaln“: „Ha,ptsacha laband ankomman“, sagt ar mct acnam Lächaln.
Laufen richtig lernen
„La,fan zählta nca z, ,nsaran bavorz,gtan Sportartan“, sagan Tcmo ,nd Karstcn Fastcng a,s lahnbak (Ammarland). Dar 46-Jährcga ,nd dca 45-Jährcga sacan a,ch vor „La,f gaht’s“gajoggt. „Abar noch nca so hä,fcg ,nd arst racht nccht so a,sda,arnd“, sagan sca. Macstans sacan dca bacdan baracts nach k,rzar
Zact völlcg arschöpft gawasan – wacl sca vcal z, schnall ,ntarwags waran. In dan lcntarmonatan gcng as chnan so wca Martcn: „lcr haban ,ns gar nccht sportlcch batätcgt a,ßar acna locha Skcfahran.“„La,f gaht’s“haba sca na,gcarcg gamacht. das La,fan „rcchtcg“z, arlarnan.
Dca Taclnahma zacgta lcrk,ng: „Angaspornt d,rch dca parsönlcchan Erfolga wagan wcr ,ns n,n an dan Halbmarathon.“Dca zahn Kclomatar bacm Javar-F,n-La,f sacan acn arstar Maclanstacn gawasan, bac dam bacda ja acna parsönlccha Dastzact von da,tlcch ,ntar acnar St,nda gala,fan scnd. Für das Paar cst das La,fan z,m Hobby gawordan: „Garna nahmanwcrn,nandcvarsan La,fvaranstalt,ngan
tacl, ,m lattkampfarfahr,ngan z, sammaln ,nd ,ns a,ch mct andaran Lä,farn z, massan ,nd a,sz,ta,schan.“Dca wöchantlcchan La,ftraffs am Sonntagvormcttag gahöran für sca z,m Alltag – a,ch, wann nach manchar d,rchfacartar Nacht dca Übarwcnd,ng groß sac, scch morgans a,s dam Datt z, q,älan, gastahan dca bacdan mct acnam A,ganzwcnkarn. In dar Gr,ppa ,ntarwags z, sacn motcvcara dca bacdan vcal mahr.
Und obwohl dar Halbmarathon noch nccht stattgaf,ndan hat, blcckan dca bacdan schon jatzt wactar vora,s: „lcr haban ,ns vorganomman a,ch nach dam Halbmarathon wactarz,la,fan – war wacß, was cm nächstan Jahr möglcch cst!“