Im Doppelpack auf der Matte
Ringen: Teresa und Simon Sausenthaler kämpfen für den TSC Mering erfolgreich und trainieren zusätzlich die Jugend. Wie die 21-jährigen Zwillinge aus Friedberg alles unter einen Hut bekommen und was es zu beachten gibt.
Wenn die Jugendmannschaft der Ringer des TSC Mering ihre Aufwärmübungen machen, schaut Teresa Sausenthaler ganz genau hin. „Mach das gescheit“, wird die junge Frau auch mal lauter, wenn einer ihrer Schützlinge nicht voll bei der Sache ist. „Ich bin ziemlich streng, aber anders geht es nicht“, sagt die 21-Jährige, die seit rund zweieinhalb Jahren als Trainerin agiert. Das Training leitet sie unter anderem zusammen mit Zwillingsbruder Simon. Wie die beiden Friedberger Beruf, Training und die eigenen Wettkämpfe unter einen Hut bringen.
Angefangen hat die Trainerkarriere der beiden mit einer schlimmen Verletzung. Vor rund sechs Jahren kugelte sich Simon Sausenthaler die Schulter aus und riss sich dabei mehrere Bänder. „Seitdem ist mir die Schulter immer wieder rausgesprungen. Man muss wirklich arg aufpassen“, so der Polizist. Auf die Matte geht der 21-Jährige im Training, doch einen offiziellen Wettkampf hat er seitdem nicht mehr bestritten. „Ich bin quasi dauerverletzt. Ich wollte aber dabei bleiben und habe mich dann als Trainer eingebracht. Das hat mir sofort Spaß gemacht.“Irgendwann kam dann auch seine Schwester dazu. „Simon hat mich gefragt und dann war ich dabei.“Sie kümmern sich um die Gruppe der acht bis 14-Jährigen beim TSC Mering. Beide gehen schon seit frühester Kindheit auf die Matte. „Wir kommen aus einer Ringerfamilie“, so die Zwillinge. Der Großvater nahm beide im Alter von vier Jahren zum Training mit. Der ältere Bruder Nico besuchte ein Ringer-Internat und schaffte es sogar in die Bundesliga. „Ich hatte auch das Angebot, aber ich wollte meine Heimat nicht verlassen“, erinnert sich Simon Sausenthaler.
Die ersten Schritte auf der Matte machten beide bei der TSG Augsburg. 2010 wechselten sie dann nach Mering. „Wir mögen die Gemeinschaft und den Zusammenhalt beim TSC. Alle helfen zusammen“, so Teresa Sausenthaler. Dennoch möchten die beiden, dass sich ihre Schützlinge verbessern. „Das muss immer das Ziel sein, sonst wäre das ganze Training ja umsonst, aber es geht nicht nur um Sieg oder Niederlage“, erklärt Simon Sausenthaler und fügt hinzu. „Wenn jemand einen guten Kampf zeigt und verliert, ist das besser, als wenn er gegen einen unterlegenen Gegner nicht gut kämpft, aber trotzdem gewinnt.“Teresa ist im Bayernkader und regelmäßig bei deutschen Meisterschaften dabei. Beste Platzierung war der fünfte Platz. Den hat Simon auch schon geschafft, zweimal in der Jugend. Die Zwillinge haben auch schon das ein oder Mal gegeneinander gekämpft: „Einmal habe ich sogar gewonnen, das wollen wir festhalten“, so Theresa. Bruder Simon ergänzt. „Da waren wir zehn oder so, da waren wir noch in der gleichen Gewichtsklasse.“Die 21-Jährige ist die einzige Frau im Erwachsenenbereich beim TSC. Im Training geht es daher gegen die Männer auf die Matte. „Das macht mir gar nichts aus. Wir schauen natürlich, dass ich jemanden bekomme, der nicht zu schwer ist“, so der Friedbergerin, die in der Klasse bis 50 Kilo kämpft. Ihr Bruder Simon, der etwa einen Kopf größer ist, ringt in der Klasse bis 70 Kilo.
Beim Ringen spiele die Technik eine große Rolle. „Die muss man eigentlich schon als Kind lernen. Das Mentale spielt auch eine Rolle, aber wenn man nicht die richtigen Griffe und Würfe kennt, wird es schwierig“, erklärt Simon Sausenthaler, zumal die Ringerinnen und Ringer in Gewichtsklassen eingeteilt und somit ähnlich schwer sind. „Körperliche Vorteile gibt es kaum, weshalb die Technik so wichtig ist. Deshalb müssen wir das immer wieder üben.“Auch das Fallen will in dieser Sportart gelernt sein, wie Zwillingsschwester Teresa erklärt: „Wenn man bei einem Wurf die Hand etwa nicht richtig positioniert, dann kann man sich verletzen. Deshalb lerne schon die Kleinsten, wie man sich verhalten muss, wenn man geworfen wird.“Dreimal pro Woche steht zunächst anderthalb bis zwei Stunden Training mit der Jugend an und danach geht es auf die Matten mit den Erwachsenen. „Das ist wirklich viel Zeit, die wir hier investieren. Manchmal verlasse ich um 6.30 Uhr das Haus und komme um 22.30 Uhr heim“, so Theresa, die als medizintechnische Angestellte am Vincentinum arbeitet. Jugendleiter Norbert Lang freut sich über das Engagement der Sausenthalers. „Wir haben das Glück, dass wir viele junge Trainerinnen und Trainer haben, die uns unterstützen. Sie sind Vorbilder für den Nachwuchs und extrem wichtig. Wir sind sehr dankbar.“
Zu Beginn des Trainings ging es spielerisch zu, zum Schluss stehen aber auch schon in der Jugend die Duelle auf der Matte auf dem Programm. Hier werden Griffe und Würfe immer wieder einstudiert. Zuvor werfen Theresa und Simon Sausenthaler aber noch einen strengen Blick auf ihre Schützlinge. „Was ist das, ist das ein Ausschlag?“, fallen der 21-Jährigen rote Flecken auf dem Rücken eines Ringers auf. „Wir müssen aufpassen. Es gibt den sogenannten Ringerpilz und der ist ansteckend.“Bruder Simon überprüft die Flecken - Fehlalarm, weiter geht es auf die Matte.