Bergische Morgenpost Wermelskirchen/Hückeswagen/Radevormwald
Women’s Health Day im Lindner-Hotel
(step) Die Anforderungen an Frauen werden immer vielfältiger. Umso wichtiger ist es, dass Frauen verstärkt auf ihre eigenen Bedürfnisse achten. Ein Bewusstsein für die eigene Gesundheit schaffen, sich Zeit für sich selbst nehmen, Achtsamkeit lernen und gemeinsam Frauengesundheit voranbringen: Darum geht es beim Women’s Health Day von Frauen für Frauen am 27. April von 9 bis 17.30 Uhr im Lindner Hotel City Plaza in Köln. Die ganztägige Veranstaltung gründet sich auf dem Konzept der Salutogenese, welches Gesundheit (Lateinisch: „salus“) und Entwicklung (Lateinisch: „genese“) vereint. Es geht bei der Salutogenese darum, zu verstehen, wie Gesundheit entsteht und wie körperliche und geistige Gesundheit trotz verschiedener Belastungsfaktoren bewahrt werden kann. Der Women’s Health Day bietet Frauen Einblicke in die Themen Körper, Psyche, Ernährung und Bewegung. Die Teilnehmerinnen können sich auf acht Fachvorträge von Expertinnen, praktische Übungen sowie gesunden Genuss, Unterhaltung und Entspannung freuen. Der Vortrag „Das Kosmetikstudio im Darm“widmet sich den
Auswirkungen des Mikrobioms auf die Haut. Die Frauen erfahren außerdem, wie die Hände beweglich und kraftvoll bleiben und welche Faktoren die wichtigsten für die Knochengesundheit sind. Eine Lesung zeigt, dass das Rampenlicht nicht vor Depressionen schützt, und ein weiterer Beitrag befasst sich damit, welche Möglichkeiten einer Selbsthilfe es bei bestehendem Trauma gibt. Darüber hinaus werden Ernährungsmethoden und Trainings sowohl für das Gehirn
als auch die Immun-Fitness thematisiert. In den zahlreichen Themenlounges besteht die Gelegenheit zu persönlichen Gesprächen und individueller Beratung sowie Produkttests und -vorstellungen. Auch eine Yoga-Session steht auf dem Programm. Gemeinsame Pausen und der Lunch laden zum Austausch ein. Eintrittskarten für den Women’s Health Day gibt es für 119 Euro unter www.koelnticket.de.