УЧЕНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТО...
Факторами мочекаменной болезни являются: однообразное питание, жесткая питьевая вода, малоподвижный образ жизни, воспалительные заболевания почек, мочевого пузыря, мочеточника и нарушения обмена веществ.
Цитрусовые помогают оздоровлению сердечно-сосудистой системы и способствуют снижению артериального давления. Апельсиновый сок обладает противовирусным, противоаллергическим и противовоспалительным эффектом. Более того, он препятствует образованию тромбов.
Нормальный уровень сахара в крови можно поддерживать, если вместе с углеводами употреблять белковые продукты с низким содержанием жиров. Например, дополнять фрукты орехами, есть рыбу с макаронами и т. д.
Хроническое недосыпание может привести к возникновению сахарного диабета. Оказывается, несоблюдение режима сна повышает порог чувствительности организма человека к инсулину. Рост заболеваемости диабетом в развитых странах отчасти и объясняется недостатком сна, что обусловлено переутомлением, малой физической активностью и многочисленными стрессами.
Овощи и фрукты следует мыть в воде с добавлением двух столовых ложек уксуса, который подкисляет воду и удаляет тяжелые металлы.
В аспирине содержатся антоцианы, которые оказывают противовоспалительное действие. В черешне их во много раз больше. Кроме того, ягода содержит провитамин А, витамины группы В, никотиновую кислоту, витамин С, железо, калий, кальций, фосфор, магний, натрий. Еще в далекой древности люди использовали черешню при лечении артрита, деформации суставов, болезней спины. Полезна черешня и при остеопорозе. Благодаря большому количеству содержащихся в ней Р-соединений она поможет при повышенном давлении, а благодаря содержанию нежной клетчатки, усиливающей перистальтику, — при заболеваниях кишечника. Установлено, что благодаря содержанию железа черешня помогает при малокровии. Наличие полезных питательных веществ в черешне зависит от цвета ягод. Чем темнее черешня, тем более она насыщена сахарами, органическими кислотами, каротиноидами, антоцианами. При гипертонии лечебной является темнокрасная и черная черешня.