Alternative zum Sonnenbad
Mit dem Salbei auf Silvester zugehen
W Weihnachten entgegen
ir eilen momentan und denken an all das, was bis dorthin erledigt sein sollte. Das kann einem ganz schön Druck machen. Und dann kommt noch der Jahreswechsel hinzu. Der 31. Dezember stellt ebenfalls eine Zäsur dar, die gerade im Hinblick auf die Ordnung der Finanzen mit Abschlüssen, Tabellen und Listen verbunden ist. Ich möchte daher bewusst den Blick auf den Körper legen, der womöglich bei allen diesen sorgenvollen Überlegungen zu kurz kommen könnte. Der Salbei (Salvia officinalis) steht uns neben vielen anderen pflanzlichen Hilfen durchaus zur Verfügung, um ihn auch außerhalb der wohl erlittenen Phasen der Erkältungen sinnvoll zum Einsatz zu bringen. Unter den dafür infrage kommenden Adressaten befindet sich das Organ der Haut. Dieses sorgt einerseits für die nötige Abgrenzung und den Schutz des Körpers nach außen hin und ermöglicht andererseits den Trägern, mit der sie umgebenden Realität in Kontakt zu treten. Diese lebensnotwendige Schicht ist wie alles an unserem Leib einem Alterungsprozess unterworfen, der jedoch in einem gewissen Maße zu steuern und im besten Falle zu verlangsamen Fitnesskur mit Salbei Getrocknete und zerkleinerte Blätter des Lippenblütlers im Heißaufguss-Verfahren zubereiten: 2 EL mit 1/2 l kochendem Wasser übergießen, 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Abseihen und bei annehmbarer Tem-
zu sein scheint. Sich einem Sonnenbad auszusetzen, kann für ein paar Minuten im Sommer das Richtige sein, um der Haut eine Wohltat zu verschaffen. Im Winter ist jedoch der Salbei ein guter Geselle, der wohl auf der Zunge bitter schmeckt, aber mit seinen Bitter- und Gerbstoffen samt seinen ätherischen Ölen genau das Richtige ist, um die Haut ebenfalls zur kleiderreichen Zeit zu trimmen und ihre robuste Konsistenz zu fördern. Ein brauner und sommerlicher Teint derselben ist in dieser Hinsicht zweitrangig. peratur einen Waschlappen mit dem Tee tränken und nach dem Duschen eine Ganzkörperabreibung durchführen. Danach nicht abtrocknen, sondern den Tee einziehen lassen. Um die Haut aktiv zu halten: 3 Wochen einmal pro Tag durchführen.