Bohusläningen

Skaldjursg­ryta från Goa

-

Till 4 portioner, 45 minuter

Helt suverän indisk currygryta med härligt lager av många smaker.

cirka 250 g räkor eller kräftstjär­tar

1 gul lök, finhackad olja

2 tomater

1 burk kokosmjölk, à 400 g

1 dl vatten

1–2 gröna chilifrukt­er, delade på längden salt nymalen svartpeppa­r 400 g valfri fiskfilé, t ex Msc-märkt sej

1 tsk senapsfrön färsk koriander

Kryddmasal­a:

1 tsk hela nejlikor

1 msk korianderf­rön

1 tsk spiskummin (gärna hel)

1/2–1 tsk chiliflake­s 2 stjärnanis 5 vitlökskly­ftor, rivna 5 cm färsk ingefära, riven

1 msk råsocker

1 1/2 msk äppelcider­vinäger

1/2 tsk gurkmeja

1 tsk salt

Att äta till:

ris

Börja med kryddmasal­an: Rosta nejlikor, korianderf­rön, spiskummin, chiliflake­s och stjärnanis i torr stekpanna tills det börjar dofta. Stöt med mortel och blanda sedan med vitlök, ingefära och socker. Rör ihop alltsamman­s med vinäger, gurkmeja och salt.

Mjukstek löken i olja i en vid stekpanna eller gryta utan att den tar färg.

Riv tomaterna på det grova på rivjärnet och kasta skalet. Häll ned kryddbland­ningen i löken och låt fräsa med någon minut. Tillsätt tomaterna och låt vätskan koka in.

Häll i lite kokosmjölk i taget under omrörning och avsluta med vatten. Dela chilin på längden och lägg ned i pannan. Sänk värmen och låt puttra i 10 minuter. Smaka av med salt och peppar.

Skär fisken i stora kuber, lägg i och låt sjuda i cirka 5 minuter eller tills den vitnat. Tillsätt räkor (med eller utan skal) eller kräftstjär­tar och låt det bara precis bli varmt.

Värm senapsfrön i lite olja och häll över. Garnera med korianderb­lad och servera med ris.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden